Планирование беременности

Содержание:

Если подходить к беременности со всей серьезностью, то для начала каждой паре необходимо подготовиться к будущей беременности, создав все благоприятные условия для зачатия.

Современные молодые женщины и мужчины часто не спешат обзаводиться детьми слишком рано, откладывая это события за 30-летний рубеж. Однако с точки зрения физиологии это не совсем оправдано, поскольку молодой, крепкий и здоровый организм имеет лучшие возможности для зачатия и вынашивания ребенка.

Женщина может забеременеть в течение продолжительного периода жизни, начиная от менархе (первой менструации) и до наступления менопаузы. Однако идеальным возрастом для выполнения репродуктивной функции считается лишь период от 20 до 35 лет. Беременности до и после этих возрастных рамок могут протекать с некоторыми осложнениями.

Многие считают, что возраст мужчины не имеет принципиального значения при зачатии, поскольку половые клетки постоянно обновляются. Однако это заблуждение.

• Во-первых, с возрастом качество вырабатываемой спермы ухудшается. Количество подвижных и качественных сперматозоидов значительно снижается, происходит их генетическое повреждение. Есть данные, что дети возрастных пап имеют более высокий шанс заболеть эпилепсией или шизофренией.
• Во-вторых, мужчины чаще ведут нездоровый образ жизни (курение, алкоголь), что также ухудшает качество спермы (независимо от возраста).
• В-третьих, после 35 лет сексуальная активность мужчин идет на спад, а, значит, и вероятность зачать малыша также снижается. К тому же врачи-репродуктологи утверждают, что шансы стать отцом после 40 составляет всего 60%, а после 45 – этот процент уже снижается до 35.

Таким образом, можно сделать вывод, что как для мужчин, так и для женщин оптимальным возрастом для планирования и зачатия здорового малыша будет являться период их жизни от 20 до 35 лет.

Планирование беременности должно включать в себя не только физическую, но и психологическую подготовку к беременности. Необходимо внутренне осознать и честно ответить себе на вопрос «для чего мне нужен ребенок?»

Идеально, когда желание иметь детей у двух близких людей обосновывается лишь тем, что он (ребенок) будет символом и частью их любви. Хуже, когда будущие родители не связывают с ребенком никаких особых ожиданий (все рожают – и нам надо), или рождением ребенка пытаются заполнить пустоту бытия, возлагая на него миссию сделать их счастливыми.

Зачастую одним из барьеров на пути к материнству и отцовству становится страх. Страх, что вы не сумеете вырастить ребенка, что будет утеряно личное время и пространство, страх боли и потери красоты – для женщин, и чувство ненужности – для мужчин.

Прежде чем молодые супруги начнут планировать рождение ребенка, им необходимо согласовать и укрепить свои отношения. С появлением малыша жизнь обретает новый смысл. Научитесь слушать и слышать своего партнера, понимать чувства и помогать друг другу, и тогда всё получится.

Связывая себя семейными узами, мужчина и женщина, как минимум, уверены в своей психологической совместимости, но иногда между партнерами возникает физиологическая несовместимость.

Суть этого понятия заключается в том, что у женщины в цервикальной слизи шейки матки вырабатываются антитела (антиспермальные антитела) на сперму партнёра, как на чужеродный агент. Они блокируют сперматозоиды, те теряют подвижность и в конечном итоге погибают.

Разобраться, почему так происходит, достаточно затруднительно, поскольку это происходит на иммунном и генном уровне, где и без того вопросов больше, чем ответов.

Для диагностики шеечного бесплодия проводят диагностический посткоитальный тест, который отражает процесс воздействия слизи, находящейся в шейке матки, на подвижность и активность сперматозоидов. В случае установления факта шеечного бесплодия прибегают к вспомогательным методам репродуктивных технологий (ЭКО, ИКСИ).

Ни для кого не секрет, что ведение здорового образа жизни очень важно в течение всей жизни, и крайне необходимо в период выполнения репродуктивной функции, как для женщины, так и для мужчины. Как влияют вредные привычки на зачатие:

• Вещества, содержащиеся в сигаретах и алкогольных напитках, очень токсичны. Они повреждают половые клетки (яйцеклетку и сперматозоиды).
• Нарушается процесс деления клеток, что приводит к неправильной закладке органов и формированию пороков развития у эмбриона.
• Длительное употребление алкоголя и курение часто приводит к снижению потенции у мужчин, что значительно снижает возможность зачатия естественным путем.

В некоторых ситуациях к планированию беременности необходимо подходить с особым вниманием, и помимо профилактических мероприятий следует предварительно обеспечить для женщины лечебно-охранительный режим.

• Практически все выкидыши преимущественно заканчиваются выскабливанием полости матки, после чего часто назначается курс антибактериальной терапии для профилактики инфекционных осложнений.
• В течение минимум месяца рекомендуется воздержаться от половых контактов.
• Для стабилизации гормонального фона предлагается начать прием комбинированных оральных контрацептивов (КОК) сроком на 3-6 месяцев.
• Совместно с врачом необходимо попытаться найти причину такого исхода беременности, что в дальнейшем поможет избежать похожих проблем.

• Внематочная беременность (ВБ) обычно заканчивается хирургическим вмешательством, после которого требуется время для восстановления организма, поэтому следующую беременность рекомендуется планировать не ранее чем через 3 месяца.
• Во избежание повторной ВБ следует проверить проходимость второй оставшейся маточной трубы.
• Необходимо обследоваться на инфекции, передаваемые половым путем.

Все воспалительные заболевания органов малого таза необходимо вылечить до планируемой беременности, поскольку инфекция может стать причиной невынашивания.

Мнение врача:

Планирование беременности – важный этап в жизни каждой женщины. Врачи рекомендуют подготовиться к зачатию заранее, обратив внимание на свое физическое и эмоциональное состояние. Важно начать принимать фолиевую кислоту задолго до зачатия, чтобы предотвратить возможные дефекты плода. Также необходимо обратить внимание на здоровый образ жизни, включая здоровое питание, отказ от вредных привычек и регулярные физические нагрузки. Посещение врача для обсуждения планирования беременности поможет выявить возможные проблемы заранее и подготовить организм к будущему материнству.

Мнение пациентов

Планирование беременности может быть уникальным для каждой пары. Опыт других людей может быть полезным, но важно помнить, что каждая ситуация индивидуальна. Некоторые рекомендации могут быть полезны, но всегда лучше обратиться к врачу для получения персонализированных советов. Важно помнить, что опыт других людей может быть вдохновляющим, но всегда лучше прислушиваться к своему телу и профессиональным медицинским рекомендациям.

Частые вопросы

Какие шаги следует предпринять при планировании беременности?

Первым шагом при планировании беременности является посещение врача для обсуждения медицинской истории, оценки рисков и рекомендаций по подготовке к зачатию.

Как вести здоровый образ жизни при планировании беременности?

Важно вести здоровый образ жизни, включая здоровое питание, употребление витаминов, отказ от вредных привычек и регулярные физические упражнения.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Перед планированием беременности обратитесь к врачу для профилактического осмотра и консультации по вопросам подготовки к зачатию.

СОВЕТ №2

Поддерживайте здоровый образ жизни: упражнения, здоровое питание, отказ от вредных привычек помогут подготовить организм к будущей беременности.

СОВЕТ №3

Применяйте методы контроля за циклом и определения овуляции для увеличения вероятности зачатия.