СТОСН – синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи. Расстройство характеризуется страхом перед половым актом, что не получится достичь стойкой эрекции, довести женщину до оргазма. Если не избавиться от проблемы, мужчина может дойти до крайней стадии – боязни заниматься сексом и вовсе общаться с противоположным полом.
Содержание
Виды синдрома
В зависимости от причины переживаний, синдром ожидания сексуальной неудачи бывает следующих видов:
- Андроцентрический СТОСН. Мужчина беспокоится за то, что не имеет возможности удовлетвориться в сексуальном плане, считает себя несостоятельным.
- Феминоцентрический СТОСН. Пациент волнуется по поводу ощущений своей партнерши, переживает за то, как она относится к его проблемам в половой жизни.
- Смешанный СТОСН. Присутствуют беспокойства обоих направлений.
В зависимости от характера развития выделяют две разновидности синдрома:
- Континуальный, то есть тревожащий постоянно.
- Альтернирующий, то есть возникающий периодически.
Также врачи разделяют СТОСН на тотальный и селективный. В первом случае пациент начинает испытывать проблемы во время полового акта с любой женщиной, а во втором – с одной и той же либо с разными девушками, но относящимися к одному типажу.
Мнение врача:
Синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи (СТОСН) является серьезной проблемой, которая может существенно влиять на психологическое и эмоциональное благополучие человека. Этот синдром характеризуется избыточной тревожностью и беспокойством перед сексуальным контактом, что может привести к длительным периодам стресса и даже избеганию близости. Важно понимать, что СТОСН является распространенным и лечимым состоянием. Обратитесь к квалифицированному специалисту для получения помощи и поддержки. Помните, что забота о своем психическом здоровье является важной частью общего благополучия.
Причины развития
Чаще всего СТОСН возникает у мужчин, которые имеют психологический портрет со следующими особенностями:
- склонность к постоянному самобичеванию;
- повышенная восприимчивость к стрессам;
- неуверенность в своих мужских силах;
- чрезмерная внушаемость.
Парни, обладающие подобным характером, нередко приобретают комплексы. Главным провоцирующим фактором для таких мужчин является реакция партнерши на интимные проблемы. К примеру, СТОСН может появиться, если женщина случайно или намеренно обмолвится о сексуальной несостоятельности партнера, будет насмехаться над ним.
Задайте вопрос врачу-урологу!
Колоколов В.Н.
Даже если возлюбленная заведет разговоры о своих бывших парнях, мужчина может столкнуться с синдромом, потому что будет считать себя хуже в сексуальном плане, чем те, кто был у его девушки до него. Еще спровоцировать развитие СТОСН может слишком раннее начало половой жизни, отсутствие опыта в этом плане.
Также специалисты указывают, что
причиной синдрома ожидания сексуальной неудачи может стать порнофилия
. Мужчина настолько привыкает возбуждаться и получать оргазм от порнофильмов, что теряет способность испытывать такие же чувства с женщиной.
Симптомы и признаки
Симптомы СТОСН:
Читайте также:
- расстройства эрекции: отсутствие, неустойчивость;
- преждевременное семяизвержение;
- ухудшение либидо;
- гипооргазмия;
- отсутствие спонтанной эрекции;
- частичная или полная потеря способности получать приятные ощущения от телесного контакта с женским телом.
Непосредственно во время интимной близости мужчина может заметить следующие признаки синдрома:
- учащенное сердцебиение;
- озноб;
- обильная потливость;
- повышенное газообразование;
- неприятные ощущения в области груди;
- трудности с дыханием.
Женщины могут заметить не только проблемы мужчины непосредственно в сексе, но и постоянные перепады настроения, апатию к жизни, необоснованные приступы ревности. Также пациент может вовсе избегать общения с противоположным полом, начать употреблять спиртные напитки.
Мнение пациентов
Многие люди сталкиваются с синдромом тревожного ожидания сексуальной неудачи (СТОСН), который может сильно повлиять на их жизнь и отношения. Однако, многие из них находят способы преодоления этой проблемы. Некоторые обращаются к психологам и проходят терапию, другие находят поддержку в близких людях или находят утешение в спорте или хобби. Важно помнить, что СТОСН – это распространенная проблема, и многие люди успешно преодолевают ее, находя свои собственные способы борьбы с ней.
Как справиться самому
Мужчина может попробовать побороть страх сексуальной неудачи, применив следующие приемы:
- Максимально расслабиться перед половым актом. Важно, чтобы обстановка для интимной близости была комфортной. Можно создать романтическую обстановку – свечи, приятная музыка. Также нужно исключить все отвлекающие факторы, например, отключить телефон, отправить детей в гости к бабушке и дедушке.
- Выпить немного качественного алкоголя. Рекомендуется бокал шампанского или красного вина. Это поможет избавиться от нервного напряжения, отбросить мысли о СТОСН. Не стоит перебарщивать с алкоголем и пить крепкие спиртные напитки, иначе не получится добиться стойкой эрекции.
- Сделать эротический массаж. Следует попросить партнершу поласкать эрогенные зоны, что позволит возбуждению прийти быстрее, сделает эрекцию устойчивее.
- Отказаться от презерватива. Часто надевание кондома приводит к ослаблению эрегированного полового члена. Особенно это происходит у молодых людей, которые еще недостаточно опытны в сексуальном плане.
- Выбирать правильные позы. Рекомендуется подобрать такие позиции при синдроме, которые позволяют максимально стимулировать пенис, держать под контролем глубину и частоту фрикций. Часто менять положение не стоит, так как это может сбить эрекцию.
При самостоятельных попытках справиться с синдромом тревожного ожидания сексуальной неудачи врачи советуют включить в рацион питания больше природных афродизиаков, к примеру:
- морскую рыбу;
- устрицы;
- темный шоколад;
- орехи;
- мед;
- гранат.
Указанные продукты улучшают половое влечение, способствуют выработке тестостерона, продлевают интимную близость, позволяют раскрепоститься в постели. Также дополнительно при СТОСН можно использовать растительные БАДы для повышения потенции, к примеру, Рексатал, Потенциалекс, Экдистерон, Перуанскую Маку.
Как лечить с помощью врачей
Если самостоятельно справиться с синдромом не удалось, стоит отбросить все стеснения и обратиться к врачу. Лечение СТОСН проводят двумя способами – медикаментозным и психотерапевтическим. Из препаратов при терапии СТОСН назначают:
- адаптогены;
- антидепрессанты;
- транквилизаторы;
- легкие нейролептики.
Для улучшения эректильной функции, которая страдает при СТОСН в первую очередь, врачи рекомендуют прием ингибиторов ФДЭ-5, к примеру, Виагру, Сиалис, Левитру. Данные медикаменты усиливают эрекцию настолько, что она не слабеет даже при сильном волнении.
Поэтому интимная близость проходит успешно, можно даже совершить половой акт несколько раз. Обычно несколько приемов ингибиторов ФДЭ-5 проблемы в сексе исчезают, синдром сходит на нет. Помимо препаратов при СТОСН рекомендуют пройти курс психотерапии, на котором применяются следующие приемы:
- Устранение психологического барьера. Пациенту необходимо откровенно признаться своей партнерше о патологии. Это нужно, чтобы встроить доверительные отношения. Так мужчина будет меньше переживать за то, что не может удовлетворить женщину, перестанет бояться, что она обо всем узнает. Сокрытие проблемы от возлюбленной еще более усиливает страх пациента, усугубляя синдром.
- Гипноз. Специалист внушает мужчине со СТОСН, что он не испытывает проблем в интимной жизни. Со временем эти мысли действительно материализуются.
- Самовнушение. Эта методика при синдроме ожидания сексуальной неудачи наоборот предлагает пациенту внушать, что эрекции у него больше никогда не возникнет. Это парадоксально, но проходит время, и эректильная функция восстанавливается.
- Псевдозапрет. Мужчине рекомендуется воздерживаться от интимной близости на одну-две недели. Но при этом специалисты настоятельно советуют девушкам регулярно провоцировать партнера на секс, ласкать его. На подсознательном уровне пациент захочет любыми способами обойти запрет, что положительно отразится на эрекции.
Первый метод необходим абсолютно всем мужчинам со синдромом ожидания неудачи в сексе, у которых есть постоянная партнерша. Какой дополнительный прием психотерапии применять, решает доктор.
Что делать женщине
Из-за проблем в половой жизни страдать начинает не только мужчина, но и женщина. Но девушка играет важнейшую роль в победе над синдромом тревожного ожидания сексуальной неудачи. Специалисты советуют партнершам поговорить со своим мужчиной откровенно, выразить свое понимание и готовность поддерживать его в борьбе со СТОСН.
Ни в коем случае нельзя иронизировать, высказывать претензии, иначе это усугубит течение синдрома ожидания сексуальной неудачи. Важно быть сдержанной, проявить терпение. Следует проявить инициативу относительно разнообразия половой жизни, попробовать новые интимные ласки.
Если партнер не спешит обращаться к специалисту, женщине стоит убедить его в этом, а также его желании посещать клинику вместе с ним для моральной поддержки. Вы нашли то, что искали?
Если у вас остались вопросы, задайте их в комментариях (это абсолютно анонимно и бесплатно). По возможности, я или другие посетители сайта помогут вам.
Частые вопросы
Что такое синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи (СТОСН)?
СТОСН – это психологическое состояние, при котором человек испытывает чрезмерную тревогу и беспокойство перед сексуальным контактом из-за опасения неудачи или разочарования.
Какие признаки характерны для синдрома тревожного ожидания сексуальной неудачи?
Признаки СТОСН могут включать беспокойство, страх перед интимностью, низкую самооценку, перфекционизм, избегание сексуальных контактов, а также физиологические проявления тревоги, такие как учащенное сердцебиение и потливость.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Помните, что сексуальная неудача – это не конец света. Постарайтесь не драматизировать ситуацию и не давать ей слишком большого значения. Это всего лишь один момент в вашей жизни, который не определяет вашу ценность как человека.
СОВЕТ №2
Обсудите свои беспокойства с партнером. Открытая и честная коммуникация может помочь вам обоим понять друг друга, снять напряжение и найти пути решения возникших проблем.
СОВЕТ №3
Практикуйте методы релаксации и медитации, чтобы уменьшить уровень тревожности. Глубокое дыхание, йога или просто время, проведенное в спокойной обстановке, могут помочь вам справиться с тревожными мыслями.
Загрузка...
