Фолиевая кислота

Даже абсолютные противники приема любых синтетических препаратов во время беременности не могут отрицать необходимость применения фолиевое кислоты (витамина В
₉
). Это научно доказанный факт!

Установлено, что 90% дефектов развития нервной трубки связанно именно с дефицитом витамина В
₉
на ранних сроках беременности. Более того, считается целесообразным начинать прием фолиевой кислоты еще на этапе планирования беременности.

Показания к применению

Фолиевая кислота при беременности имеет огромное значение:

• Принимает участие в синтезе ДНК;
• Необходима для нормального деления и роста клеток;
• Задействована в процессе кроветворения;
• Предотвращает появление дефектов нервной системы малыша.

А ее дефицит приводит к необратимым последствиям:

• Образование пороков развития нервной системы плода (отсутствие головного мозга, гидроцефалия, незаращение позвоночного столба);
• Нарушению формирования плаценты;
• Преждевременным родам, на ранних сроках повышает вероятность самопроизвольных выкидышей;
• Задержке умственного и физического развития плода.

Суточная потребность этого препарата при беременности возрастает до 400-800 мкг в сутки. Наиболее распространены таблетки фолиевой кислоты содержат 1000мкг (1мг) витамина В
₉
. В таком случае рекомендуется употреблять по 1 таблетке в день. Передозировка невозможна, так как фолиевая кислота является водорастворимым витамином, выводится с мочой и не накапливается в организме, поэтому и требуется постоянное пополнение ее запасов.

Мнение врача:

Фолиевая кислота, или витамин В9, играет важную роль в поддержании здоровья. Она необходима для правильного развития плода во время беременности, а также для производства красных кровяных клеток и ДНК. Недостаток фолиевой кислоты может привести к анемии, аномалиям развития плода и другим серьезным проблемам. Поэтому важно убедиться, что ваш рацион содержит достаточное количество этого витамина. В случае нехватки фолиевой кислоты, врач может рекомендовать прием специальных препаратов, чтобы обеспечить организм необходимым количеством этого витамина.

Мнение пациентов

Фолиевая кислота – это важный витамин, особенно во время беременности. Многие женщины делятся своим опытом использования фолиевой кислоты во время ожидания ребенка. Они отмечают, что прием этого витамина помогает предотвратить риск возникновения дефектов трубчатого замыкания у плода. Многие также отмечают, что уровень энергии у них повышается, а общее самочувствие улучшается при регулярном приеме фолиевой кислоты. В целом, опыт других людей показывает, что этот витамин играет важную роль в поддержании здоровья, особенно во время беременности.

Опасности нехватки витамина и как бороться с этим

Если в организме будущей мамы существует дефицит данного витамина, женщина страдает эпилепсией или сахарным диабетом, в предыдущих беременностях рождались дети с фолиевозависимыми пороками развития, то в период планирования и в первом триместре беременности назначают препарат Фолацин, который содержит многократно увеличенную дозу витамина (5000мкг или 5мг).

В случае если Вы принимаете поливитаминные препараты (Витрум пренаталь, Элевит и др.), то дополнительного отдельного приема фолиевой кислоты не требуется, так как эти комплексы содержат необходимую профилактическую дозу витамина.

Кроме того, запасы фолиевой кислоты можно пополнить за счет некоторых продуктов питания.
Основным источником витамина
является мука грубого помола, много ее и в свежей зелени: шпинате, салате, петрушке, фасоль и капуста брокколи также могут стать хорошим дополнительным источником фолиевой кислоты.

Отказываться от приема препарата в профилактических дозах в период беременности не стоит!

Он поможет избежать многих проблем во время беременности и родить здорового малыша. Применение фолиевой кислоты в период кормления грудью также приветствуется.

Частые вопросы

Зачем нужна фолиевая кислота?

Фолиевая кислота играет важную роль в процессе деления клеток, синтезе ДНК и РНК, а также в формировании кроветворной системы. Ее нехватка может привести к различным заболеваниям, включая анемию.

Какие продукты содержат фолиевую кислоту?

Фолиевая кислота содержится в зеленых листовых овощах (шпинат, капуста, лук), цельной зерновой продукции, цитрусовых, бобовых, печени, яйцах и других продуктах.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При планировании беременности обратитесь к врачу для консультации о необходимости приема фолиевой кислоты. Этот витамин играет важную роль в развитии плода и может помочь предотвратить различные дефекты плода.

СОВЕТ №2

Убедитесь, что ваш рацион включает пищевые продукты, богатые фолиевой кислотой, такие как зеленые листовые овощи, цельнозерновые продукты, фрукты и бобы. Это поможет обеспечить достаточное потребление этого витамина естественным путем.

СОВЕТ №3

Если у вас есть риск недостатка фолиевой кислоты (например, при некоторых заболеваниях или приеме определенных лекарств), обсудите с врачом возможность принятия специальных добавок фолиевой кислоты.