39 неделя беременности

Содержание:

На тридцать девятой неделе беременности плод полностью сформирован. Роды могут начаться как в это время, так и на неделю-две позже. Будущей маме необходимо проявить терпение, ведь скоро в семье появится долгожданный малыш.

В случае первой беременности возможно появление сильной тревоги и нервозности у женщины. Больше всего беспокоит неизвестность и возможные болевые ощущения в процессе будущих родов. Помочь женщине справиться с нарастающей тревогой должны члены семьи, а также врачи женской консультации.

Прибавка в весе

На 39 неделе, как правило, будущая мама перестает набирать вес. Возможно даже снижение массы тела в пределах одного-двух килограммов вследствие подготовки организма к предстоящей родовой деятельности.

Общая прибавка веса женщины с момента начала беременности до окончания 39 недели может составлять от 10 до 15-16 кг. Этот показатель зависит от индивидуальных особенностей организма, первоначальной массы тела беременной и других факторов.

Непосредственно перед родами у женщины может резко измениться аппетит: от полного отказа от еды до усиленной тяги к высококалорийным продуктам.

Мнение врача:

На 39-й неделе беременности важно следить за состоянием здоровья как будущей мамы, так и ребенка. В этот период могут возникнуть некоторые неприятные ощущения, такие как отечность, боли в пояснице и увеличение веса. Важно обратить внимание на изменения в активности ребенка и своевременно обратиться к врачу в случае любых необычных симптомов. Также, на этом этапе беременности рекомендуется подготовить все необходимое для госпитализации и родов, чтобы быть готовой к любому развитию событий.

Размер живота

У некоторых женщин, особенно беременных впервые, живот может изменить форму и опуститься вниз на 39 неделе, т.е. непосредственно перед родами.

Усиливаются «тренировочные» схватки, во время которых живот становится твердым. В этом случае женщине необходимо прилечь и немного отдохнуть.

В случае появления растяжек на коже живота желательно продолжать использование специальных гелей или кремов. После родов фигура постепенно приобретет прежние контуры, исчезнет пигментация, а при правильном уходе – и полосы от растяжения кожного покрова.

Размер и развитие плода

На 39 неделе плод считается полностью доношенным и готовым к появлению на свет. Его рост составляет 48-50 см, масса тела – около 3250 г, хотя возможны отклонения в пределах нормы в ту или иную сторону в зависимости от наследственности малыша.

В организме ребенка происходят следующие изменения:

• волосы на голове отрастают до 2-4 см в длину;
• в случае рождения ребенок может фокусировать взгляд на расстоянии около 20-30 см, т.е. будет способен увидеть лицо матери;
• полностью сформирован эпителий в кишечнике;
• желудок способен вырабатывать ферменты, необходимые для переваривания молока;
• кожа становится светло-розовой;
• ребенок немного изменяет позу в животике: прижимается коленями к подбородку.

После рождения и первого кормления малыш приобретет жевательный рефлекс.

Мнение пациентов

В последние недели беременности многие женщины делятся своим опытом и чувствами. Они описывают, как меняется их тело, какие эмоции переживают, и как готовятся к предстоящему родам. Некоторые выражают радость и нетерпение, в то время как другие могут испытывать беспокойство и тревогу. Важно помнить, что опыт каждой женщины уникален, и поддержка со стороны других людей может быть очень ценной в этот период.

Физиологические изменения

На 39 неделе будущая мама может ощущать сильную тревогу, страх и беспокойство перед родами, особенно в случае первой беременности. Но организм почти готов к рождению малыша, поэтому следует успокоиться и настроиться на благополучное завершение важного процесса.

В этот период в организме могут происходить следующие изменения:

• становятся довольно частыми позывы к мочеиспусканию;
• может начаться расширение шейки матки;
• часто наблюдается появление боли в грудных железах в связи с усилением процесса выработки молозива;
• повышается давление на кости таза.

Возможно появление предвестников родов:

• выход слизистой пробки из канала шейки матки;
• появление кровянистых выделений;
• жидкий стул;
• усиление болей в пояснице.

В этом случае пора собираться в роддом.

Рекомендации

На 39 неделе желательно обратить внимание на следующие рекомендации:

• Заранее обсудить с врачом способ рождения ребенка(естественным путем или с помощью кесарева сечения), а также возможное использование эпидуральной анестезии. Не следует настаивать на применении обезболивающих, если врач считает, что роды могут пройти успешно и без них.
• В связи с процессом старения плаценты будущей маме следует чаще бывать на свежем воздухе, чтобы ребенок получал достаточно кислорода.
• Питание на завершающем этапе беременности должно быть калорийным, но не очень обильным. Не следует включать в меню новые продукты.
• Как будущей маме, так и другим членам семьи следует еще раз проверить готовность к предстоящему пребыванию в роддоме. Если позволяет состояние здоровье, можно пройтись по магазинам и приобрести необходимые вещи.
• Желательно позаботиться и о проведении досуга женщины в роддоме. В отдельную сумку можно сложить книги и журналы. В качестве альтернативы можно захватить с собой планшет или смартфон, предварительно скачав на него желаемую литературу или подключив устройство к интернету. В этом случае маме будет легче восстановить силы после родов, улучшить настроение и самочувствие.

← 38 неделя          40 неделя →

Частые вопросы

Какие изменения происходят у ребенка на 39 неделе беременности?

На 39 неделе беременности ребенок уже полностью сформирован и готов к рождению. Его органы функционируют полноценно, и он продолжает набирать вес, набирая запасы жира для поддержания тепла после рождения.

Какие физические и эмоциональные изменения может испытывать женщина на 39 неделе беременности?

На 39 неделе беременности женщина может испытывать увеличение давления в области таза, затрудненное дыхание, отечность, частые мочеиспускания, усталость и нервозность из-за ожидания родов. Также могут возникать боли в спине и непроизвольные сокращения матки.

Какие рекомендации следует соблюдать на 39 неделе беременности?

На 39 неделе беременности важно следить за своим здоровьем, отдыхать, употреблять пищу, богатую клетчаткой, и пить достаточное количество воды. Также женщине рекомендуется обратить внимание на свои ощущения и признаки предстоящих родов, а также обсудить план родов с врачом.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Подготовьте сумку для родов заранее, чтобы быть готовой к любому моменту начала родов. Включите в неё необходимые вещи для себя и новорожденного, а также документы и контактные телефоны.

СОВЕТ №2

Поддерживайте активный образ жизни, делайте упражнения для беременных, прогуливайтесь на свежем воздухе и следите за своим питанием, чтобы поддерживать здоровье и подготовиться к родам.

СОВЕТ №3

Обсудите с партнером план действий в случае начала родов, включая маршрут до родильного отделения, контактные телефоны и вопросы связанные с поддержкой во время родов.