22 неделя беременности

Содержание:

Двадцать вторая неделя еще относится ко второму триместру беременности. В этот период следует отдать предпочтение специальной одежде для будущих мам.

В отличие от обычных платьев или брюк свободного фасона, специальные модели для беременных поддерживают увеличивающийся живот, обеспечивают женщине свободу и комфорт во время движений.

Психологическое состояние будущей мамы продолжает оставаться стабильным, следует позаботиться лишь об исключении или строгом ограничении поступающей негативной информации.

Прибавка в весе

На протяжении 22 недели будущая мама может поправиться на 300-550 г. За все время с момента начала беременности прибавка массы тела достигает от 4,5 до 7 кг в зависимости от типа телосложения женщины, особенностей обмена веществ и многих других факторов.

Не следует скрупулезно подсчитывать каждую съеденную калорию с калькулятором в руках, но проявлять разумную умеренность в еде весьма желательно.

Мнение врача:

На 22 неделе беременности важно следить за своим здоровьем и здоровьем будущего малыша. В этот период рекомендуется уделить особое внимание питанию, режиму дня и физической активности. Врачи советуют умеренные занятия йогой или пилатесом, чтобы поддерживать мышечный тонус и готовиться к родам. Также важно регулярно посещать врача для контроля состояния здоровья и развития плода. Важно помнить, что каждая беременность индивидуальна, поэтому следует обсуждать все вопросы и рекомендации с вашим лечащим врачом.

Размер живота

К началу 22 недели животик становится еще крупнее. Матка поднимается над уровнем пупка еще выше. Некоторые окружающие по форме живота даже пытаются угадать, кто должен родиться: мальчик или девочка. Впрочем, в современном мире народный метод определения пола ребенка уже неактуален, так как по желанию будущей мамы врач может дать точный ответ на этот вопрос благодаря методике УЗИ.

В случае появления растяжек следует регулярно применять специальный крем в области живота.

Размер и развитие плода

Рост будущего младенца в положении «сидя» составляет около 19 см, масса тела достигает 350 г.

На 22 неделе беременности в организме плода происходят следующие важные изменения:

  • малыш активно осваивает окружающее пространство и самого себя с помощью прикосновений: хватает пальчиками лицо, туловище, ножки;
  • усиливается образование подкожного жира;
  • ребенок уже меньше растет в длину, но в большей степени набирает вес.

В этот период будущая мама может почувствовать себя увереннее: если в силу каких-либо причин произойдут преждевременные роды, у ребенка уже будет шанс на выживание.

Мнение пациентов

В 22 недели беременности многие женщины начинают ощущать более яркие движения малыша в утробе. Некоторые будущие мамы отмечают увеличение энергии и улучшение настроения, в то время как другие могут столкнуться с усилением симптомов тошноты и усталости. Важно помнить, что каждая беременность уникальна, и опыт каждой женщины может отличаться. Поддержка близких и общение с другими будущими мамами могут помочь справиться с изменениями и подготовиться к приближающемуся появлению малыша.

Физиологические изменения

Во время 22 недели беременности будущей маме следует обратить внимание на некоторые аспекты, связанные с ее здоровьем.

Геморрой

В этот период продолжает увеличиваться нагрузка на сосуды в нижней части живота женщины, усиливается давление на прямую кишку. Если беременную преследуют еще и запоры, то может возникнуть геморрой. Но даже если признаков этого заболевания еще нет, следует позаботиться о его профилактике:

  • не допускать появления запоров;
  • не проводить много времени в положении сидя;
  • больше двигаться.

Для лечения геморроя у беременных могут оказаться эффективными гомеопатические средства, но любые препараты, мази или свечи следует применять только после консультации с врачом.

Боли в спине

Некоторым женщинам в связи с появлением болей в спине показано ношение специального бандажа. По совету доктора можно выбрать наиболее подходящее приспособление с целью снижения нагрузки на позвоночник.

Заболевания зубов и десен

Могут появиться и проблемы с деснами, но при лечении самостоятельно можно применять только безвредные средства (например, полоскание ротовой полости слабым раствором соды). Аптечные препараты можно использовать только по совету врача.

Даже если зубы и десны не причиняют беспокойства, следует уделять достаточное внимание гигиене полости рта: чистить зубы, полоскать ротовую полость чистой водой после любого приема пищи. Это очень важно, так как в последние месяцы беременности визит к стоматологу является тяжелой нагрузкой на организм женщины.

Анализы

На 22 неделе беременности желательно пройти некоторые обследования:

  • анализ мочи: необходим для выявления возможных заболеваний мочевыводящих путей;
  • общий анализ крови: показывает основные параметры здоровья женщины;
  • измерение размера живота и процедура взвешивания.

Рекомендации

На 22 неделе беременности рекомендовано следующее:

  • Примите меры для предупреждения возникновения анемии. Вследствие увеличения объема крови в организме беременной женщины может возникнуть дефицит железа, что требует дополнительного включения в рацион продуктов с высоким содержанием этого элемента.
  • Необходимо внимательно следить за ритмом двигательной активности ребенка. В случае слишком интенсивных движений желательно прилечь и отдохнуть. Если движения не ощущаются дольше суток, необходимо не медлить с визитом к доктору.
  • Обратите особое внимание на характер выделений: резкое увеличение их количества может свидетельствовать о возможном подтекании околоплодных вод.
  • На этом этапе беременности женщине желательно составить перечень всех дел, которые необходимо выполнить до рождения ребенка. Это может быть ремонт или перестановка в квартире, визиты к друзьям, посещение театра. В последующие несколько месяцев (непосредственно перед родами и сразу после них) от этих мероприятий уже придется отказаться.

← 21 неделя          23 неделя →

Календарь беременности по неделям
Первый триместр 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
Второй триместр 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26
Третий триместр 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42

Частые вопросы

Какие изменения происходят у ребенка на 22 неделе беременности?

На 22 неделе беременности у ребенка начинают формироваться пузырьковые альвеолы в легких, а также начинается развитие мозга и нервной системы.

Какие симптомы могут испытывать женщины на 22 неделе беременности?

На 22 неделе беременности женщины могут испытывать увеличение живота, усиленные сердцебиение, а также возможно появление отдельных болевых ощущений внизу живота.

Полезные советы

СОВЕТ №1

На 22 неделе беременности важно следить за своим питанием, убедитесь, что ваш рацион содержит достаточное количество белка, железа, кальция, фолиевой кислоты и других важных питательных веществ для здоровья вас и вашего ребенка.

СОВЕТ №2

Помните о регулярных посещениях врача и проведении рекомендуемых обследований, таких как ультразвуковое исследование, для отслеживания развития ребенка и выявления возможных проблем.

СОВЕТ №3

Уделите внимание физической активности, занимайтесь умеренными упражнениями, такими как йога или плавание, чтобы поддерживать свое физическое здоровье и готовиться к родам.

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации