Цикл зачатия

Содержание:

Менструальный цикл принято считать с первого дня кровянистых выделений до первого дня следующих месячных.

Внешние критерии нормального менструального цикла:

• объем менструальной крови — от 50 до 100 мл;
• длительность цикла — от 21 до 36 дней;
• длительность кровянистых выделений — от 2 до 7 дней.

Около 80% женщин имеют менструальный цикл длительностью 28 дней и кровянистые выделения на протяжении 3-5 дней.

Однако помимо внешних критериев нормального цикла для зачатия должны происходить правильные изменения в эндометрии матки (внутренний слой) и яичниках (половые железы женского организма), которые мы рассмотрим ниже.

На протяжении всего цикла в теле женщины происходит выработка определенных гормонов и других веществ, которые отвечают за сложную работу всех органов половой системы, направленных на продолжение рода. Существует пять звеньев регуляции менструального цикла:

• кора головного мозга;
• гипоталамус;
• гипофиз;
• яичники;
• матка.

Если происходит нарушение на каком-либо этапе, возможность забеременеть может уменьшиться либо вообще исключается.

Кора головного мозга непосредственно влияет на все процессы, которые происходят в организме человека, в т.ч. регулирует работу половой системы. При серьезных стрессах, состояниях, которые сопровождаются физической и/или психологической истощенностью, психической неуравновешенностью, может произойти срыв менструального цикла. Так, описаны случаи прекращения у женщин месячных во время войн, после потери близкого человека, сильного испуга, при большом желании или страхе забеременеть.

Кора головного мозга посылает информацию посредством нервных импульсов и биологически активных веществ к нижележащим отделам, основным объектом воздействия из которых является гипоталамус.

Гипоталамус – отдел головного мозга, который регулирует работу эндокринной железы организма человека – гипофиза. Он воздействует на гипофиз посредством либеринов (увеличивают активность) и статинов (снижают активность). Тем самым он либо снижает, либо повышает активность выработки гормонов в гипофизе.

В гипофизе вырабатываются гормоны, основными в регуляции половой системы из которых являются:

• фолликулостимулирующий (ФСГ);
• лютеинизирующий (ЛГ);
• пролактин (Прл) и другие.

Эти гормоны действуют на яичники, вызывая созревание фолликула, его разрыв (овуляция) и образование желтого тела.

Работу яичников можно разделить на три этапа:

1. Фолликулярная фаза.
2. Овуляция.
3. Лютеиновая фаза.

В коре яичника созревают женские половые клетки – яйцеклетки (фолликулы), обычно по 5-8 за один цикл. В них синтезируется гормон эстрадиол, который стимулирует размножение клеток эндометрия.

К 7-9 дню из этих фолликулов выделяется самый большой — доминантный. Он продолжает расти, и к середине цикла размеры его достигают 18-22 мм. Остальные фолликулы приостанавливают свой рост ( фолликулярная фаза
).

Под воздействием гормонов (ФСГ и ЛГ) происходит выход яйцеклетки из доминантного фолликула – овуляция
. Это фаза, которая длится 24-48 часов.

На месте лопнувшего фолликула образуется желтое тело, которое получило название из-за своего цвета на срезе яичника. Оно увеличивается в размерах и к 20-23 дню 28-дневного цикла наблюдается его «расцвет». Клетки желтого тела синтезируют гормон прогестерон, который влияет на слизистую оболочку матки (фаза секреции), подготавливая ее к прикреплению оплодотворенной яйцеклетки ( лютеиновая фаза
).

Матка является конечным звеном в регуляции. Под действием гормонов здесь происходят изменения, которые главным образом затрагивают её внутренний слой (эндометрий).

Выделяют три фазы:

1. Маточное кровотечение.
2. Фаза пролиферации.
3. Фаза секреции.

В некоторых учебниках первую фазу
делят на десквамацию (отторжение) и регенерацию. В этот период происходит собственно маточное кровотечение и восстановление клеток внутреннего слоя. Фаза пролиферации
длится в среднем 12-14 дней. В первые дни эндометрий тонкий, так как слизистая была отторгнута при менструации. Клетки начинают активно делиться, образуются новые железы, однако в этой фазе они имеют вытянутый вид. Толщина эндометрия увеличивается до 8 мм. Пролиферация соответствует фолликулярной фазе яичников. Фаза секреции
длится 11-14 дней. В это время создаются условия, чтобы оплодотворившаяся яйцеклетка, попав в матку, смогла прикрепиться к ней и питаться некоторое время до образования плаценты. Происходит разветвление желез, запас гликогена (питательное вещество), разрыхление эндометрия. Пик этих изменений происходит на 21-23 день цикла, как раз в то время, когда оплодотворенная яйцеклетка попадает в матку и прикрепляется к ее стенкам. Если оплодотворение яйцеклетки не произошло, сосуды эндометрия сужаются. Это приводит к отторжению слоя клеток. Внешне это проявляется маточным кровотечением — менструацией.

Именно в период овуляции женщина может забеременеть. В норме овуляция происходит в середине цикла. Например, если цикл длится 28 дней, то овуляция наступает на 14-й день, если 26 — на 13-й, и так далее.

Период овуляции — самый благоприятный для зачатия ребенка. Однако овуляция длится недолго. Но природа здесь предусмотрела другие механизмы, чтобы увеличить время для зачатия. Сперма мужчины может быть активной, находясь в матке и маточных трубах, и способной оплодотворить яйцеклетку около 4 дней после полового акта (некоторые авторы пишут, что и до 7 дней).

Некоторые пары считают, что чем чаще половой акт, тем больше вероятность для зачатия, и вступают в близость ежедневно и по несколько раз в день. Однако здесь важно не переусердствовать, так как сперматозоиды у мужчины вырабатываются с определенным ритмом. Слишком частая половая жизнь может сделать сперму партнера бедной сперматозоидами.

Поэтому для планирования беременности наилучшей частотой для половой близости считается один раз в два дня. Эта периодичность перекрывает время овуляции и в то же время сперма мужчины полноценна.

Самая большая вероятность зачатия при регулярном цикле: половая близость через день в середине менструального цикла (за 3-5 дней до предполагаемой овуляции и в течение 3 дней после нее).

Например, при 28-дневном цикле: на 11, 13, 15, 17 день. При нерегулярном менструальном цикле овуляция может смещаться, поэтому половую жизнь следует вести, начиная с 7-го дня цикла и до 23-го, также через день. Это позволит максимально перекрыть время овуляции.

Мнение врача:

Цикл зачатия – ключевой момент в жизни каждой женщины. Он определяет оптимальное время для зачатия и успешного зачатия. Врачи рекомендуют вести календарь менструального цикла, чтобы определить дни овуляции. Это поможет увеличить шансы на зачатие. Оптимальный период для зачатия – 3 дня до овуляции и в день овуляции. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и регулярные консультации с врачом помогут определить оптимальное время для зачатия и подготовить организм к беременности.

Мнение пациентов

В процессе планирования беременности многие люди обращаются к опыту других, чтобы получить поддержку и понимание. Опытные родители часто делятся своими историями о цикле зачатия, подчеркивая важность терпения и веры в успех. Они рассказывают, как нашли способы справиться с возможными трудностями, как нашли поддержку в близких и специалистах, и как в конечном итоге их усилия увенчались успехом. Эти истории становятся источником вдохновения и мотивации для тех, кто проходит через подобные испытания, помогая им сохранять надежду и оптимизм.

Частые вопросы

Каковы основные этапы цикла зачатия?

Основные этапы цикла зачатия включают овуляцию, оплодотворение и имплантацию. Овуляция – это процесс выхода яйцеклетки из яичника и готовности к оплодотворению. Оплодотворение происходит, когда сперматозоиды достигают яйцеклетки и один из них проникает в нее. После оплодотворения, оплодотворенная яйцеклетка пристает к стенке матки – это процесс имплантации.

Какие факторы могут повлиять на успешность цикла зачатия?

Успешность цикла зачатия может зависеть от различных факторов, таких как здоровье репродуктивной системы у обоих партнеров, возраст, стиль жизни, питание, уровень стресса и наличие каких-либо медицинских проблем, таких как бесплодие или эндометриоз.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Поддерживайте здоровый образ жизни, включая регулярные физические упражнения, здоровое питание и отказ от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя. Это поможет подготовить организм к зачатию и беременности.

СОВЕТ №2

Обратитесь к врачу для профилактического осмотра и консультации по планированию беременности. Важно удостовериться, что ваше тело готово к зачатию и выявить возможные проблемы заранее.

СОВЕТ №3

Изучите свой цикл зачатия и научитесь определять наиболее благоприятные дни для зачатия. Это поможет увеличить вероятность успешного зачатия и беременности.