Третий триместр беременности

Две трети пройдено, осталось совсем немного времени до момента встречи с малышом. Третий триместр начинается
с 27 недели
и продлиться
до 42 недели
беременности. Однако, он может закончиться и в сроке 37-38 недель и это тоже будет считаться вариантом нормы.

Плод

Все органы малыша лишь совершенствуются в выполнении своих функций. Основной задачей на 3-ий триместр у плода является набор веса. С чем он справляется идеально. Ведь всего за один триметр прибавка в весе у него составит около 2-х кг, и на момент родов достигнет 3000-3500 грамм, а может и больше.

Внешний вид ребеночка соответствует обычному представлению человечка. Тела стало более пропорциональным, на голове выросла шикарная прическа, ноготки полностью покрывают ногтевую пластинку.

Единственным органом, который продолжает свое развитие на всем протяжении беременности, является головной мозг. Самый опасный фактор способный неблагоприятно повлиять на него – это недостаток кислорода (гипоксия). Поэтому необходимо контролировать состояние системы мать-плацента-плод.

Мнение врача:

В третьем триместре беременности женщина сталкивается с рядом изменений, которые могут вызывать беспокойство. Однако, в большинстве случаев, это время считается относительно безопасным для матери и ребенка. Важно следить за регулярностью движений ребенка, контролировать артериальное давление и уровень железа в крови. Также необходимо обратить внимание на признаки предродовой деятельности и своевременно обратиться к врачу в случае возникновения каких-либо осложнений.

Состояние матери

День за днем в материнской утробе подрастает маленькая кроха. И вот наступает время, когда женщина начинает ощущать одышку и тяжесть в ногах, поясницу тянет все сильнее, а живот становиться больше – и это все не позволяет быть такой же подвижной, как раньше. Значит, наступило время третьего триместра.

Из груди начинает выделяться молозиво (первое молоко). Да и сама грудь увеличилась на пару размеров, пара отправиться в магазин за новым нижнем бельем, которое должно быть не только комфортным, но и сшитым из натуральных тканей.

Выросшая матка оказывает давление на внутренние органы (кишечник, печень, желудок) и нарушает их нормальное функционирование. Возникают
запоры и изжога
. Данные патологические состояния встречаются в 80-90% случаев.

Основные анализы и обследования

С 30 недели беременности самым актуальным исследованием становиться
КТГ
(кардиотокография) плода. Она регистрирует сердечную деятельность малыша, и по ней можно охарактеризовать функциональное состояние плода.

В середине третьего триместра (32-34 недели) состоится последнее
УЗИ
ребеночка. Оно позволит оценить состояние малыша и плаценты, его положение, определить количество околоплодных вод, наличие обвития пуповиной. Результаты позволят доктору выбрать правильную тактику ведения родов.

После 30-ой недели беременная посещает женскую консультацию 1 раз в 10-14 дней, а после 37-ой – один раз в 7 дней. При каждом посещении необходимо сдавать
общий анализ мочи
. Это исследование самое простое и информативное, позволяющие заподозрить патологическое состояние на раннем этапе и принять меры по его ликвидации.

Мнение пациентов

В последние месяцы беременности многие женщины сталкиваются с различными физическими и эмоциональными изменениями. Опыт других людей может быть ценным источником поддержки и понимания. Некоторые женщины отмечают, что третий триместр беременности сопровождается усилением дискомфорта и утомляемости, но они находят облегчение в поддержке близких и специалистов. Другие женщины отмечают, что третий триместр становится временем радостного ожидания и волнения перед предстоящим рождением. Каждая женщина переживает этот период по-своему, и обмен опытом с другими может помочь найти поддержку и вдохновение в этом важном времени.

Угрозы и опасности

Самую большую опасность в третьем триместре беременности представляет
поздний гестоз
. Чаще всего он начинается с задержки жидкости в организме, затем появляется отечность нижних конечностей, пальцев рук. За счет увеличения объема циркулирующей крови (ОЦК) повышается нагрузка на сердечно-сосудистую систему, появляется артериальная гипертензия. Начинают страдать почки, появляется белок в моче (протеинурия).

Организм беременной женщины и так испытывает колоссальную нагрузку, а в сочетании с возникшими отеками, протеинурией и гипертензией становится просто невыносимой. Крайней стадией проявления позднего гестоза является преэклампсия и эклампсия. Эти два состояния требуют немедленной госпитализации и проведения операции кесарева сечения.

Частым осложнением беременности является
анемия
. В 3-ем триместре она особенно выражена за счет быстрого увеличения ОЦК на 20-25% и неуспевающему за ним эритропоэза (выработки эритроцитов), что приводит к гипоксии и кислородному голоданию плода.

Питание

Суточный рацион питания беременной женщины должен составлять 3000 ккал. Потребности растут не только у женщины, но и у малыша. Их организмы набираются сил к огромным затратам энергии в процессе родов.

Однако, нельзя забывать об оптимальной прибавке в весе, которая составляет 11-13 кг за весь период беременности.

Из-за высокой вероятности возникновения отеков, следует ограничить потребление соленой пищи. Соль способствует задержке жидкости в организме и приводит к образованию отечностей, что может неблагоприятно сказаться на дальнейшем течении беременности.

Секс

Секс в третьем триместре не противопоказан, однако в период с 32 и по 36 неделю, рекомендуется отказаться от интимной жизни. Это связано с тем, что существует вероятность спровоцировать начало родовой деятельности, что крайне нежелательно в этом сроке. А вот после 36 недели беременности эта угроза отпадает, и секс становится естественным стимулятором начала родов.

Полезные советы и рекомендации

• Ведите подсчет шевелений плода;
• Следите за прибавкой в весе;
• Введите себе разгрузочные дни (кефирный, яблочный, творожный);
• Ограничьте потребление поваренной соли;
• Подготовьте документы перед выходом в декретный отпуск (в 30 недель);
• Выберите себе родильный дом, в котором Вы бы хотели рожать;
• Всегда при себе носите обменную карту и паспорт;

Соберите необходимые вещи, которые Вам могут понадобиться в роддоме

Частые вопросы

Какие изменения происходят в организме женщины в третьем триместре беременности?

В третьем триместре беременности организм женщины подвергается ряду изменений, включая увеличение размера матки, усиление отечности, повышение давления венозной системы, а также увеличение веса и объема матки, что может привести к дискомфорту и утомляемости.

Какие рекомендации следует соблюдать в третьем триместре беременности?

В третьем триместре беременности важно следить за своим здоровьем, уделять внимание правильному питанию, умеренной физической активности, регулярным посещениям врача, а также поддерживать эмоциональное благополучие.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Поддерживайте активный образ жизни, делайте умеренные физические упражнения, такие как йога или плавание, чтобы улучшить своё физическое состояние и подготовиться к родам.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на своё питание, употребляйте больше фруктов, овощей, белков и здоровых жиров, чтобы обеспечить ребёнка всеми необходимыми питательными веществами.

СОВЕТ №3

Посещайте регулярно врача, следите за своим здоровьем и проконсультируйтесь с специалистом по всем вопросам, связанным с вашим состоянием и развитием ребёнка.