Головная боль при беременности встречается достаточно часто, особенно в первом и третьем триместрах. Беременность является особым состоянием женского организма, при котором в связи с развитием плода происходит значительная перестройка всех органов и систем.
Эти изменения сказываются на течении многих заболеваний и патологических состояний, в том числе, влияют и на развитие головной боли.
Причины возникновения боли головы при беременности
Основные причины головной боли у беременных
:
- Гормональные изменения;
- Колебания артериального давления:
- Гипотония (снижение артериального давления). Характеризуется слабостью, головокружением, головной болью;
- Гипертония (повышение артериального давления). Проявляется сильной давящей болью в висках, тошнотой, рвотой, учащенным сердцебиением;
- Стрессовые ситуации. Излишние волнения, психо-эмоциональные напряжения, повышенная умственная нагрузка приводят к частому появлению сильной головной боли;
- Физическая усталость, регулярные недосыпания;
- Изменения погодных условий;
- Длительное нахождение в душном помещении;
- Пищевые факторы. Частое употребление продуктов, содержащих тирамин (азотистое соединение, которое оказывает влияние на кровеносные сосуды), может вызывать приступы головной боли. К таким продуктам относят: шоколад, орехи, чай, кофе, сыр, авокадо, куриная печень, йогурты, цитрусовые, бананы;
- Голод. Беременной следует питаться часто (5-6 раз в день) маленькими порциями;
- Физические раздражители(яркий свет, громкий звук, резкий запах);
- Зрительное напряжение(длительное чтение, работа за компьютером, просмотр телевизора);
- Различные заболевания. Внезапная сильная головная боль может служить признаком нарушения кровообращения головного мозга при многих заболеваниях:
- Глаукома (хроническое заболевание глаз, характеризующееся постоянным или периодическим повышением внутриглазного давления);
- Менингит (воспаление оболочек головного и спинного мозга);
- Синусит (воспаление одной или нескольких придаточных пазух носа);
- Шейный остеохондроз (дистрофические изменения в шейном отделе позвоночника, которые приводят к нарушению его структуры и функций);
- Почечные заболевания;
- Гематомы головы (ограниченное скопление крови при повреждениях головы (удары, падения);
- Мигрени. Головная боль крайне сильная, пульсирующая, чаще затрагивает только одну половину головы. Сопровождается болью в глазах, нарушением зрения, нервной реакцией на шум, яркий свет, тошнотой, рвотой.
Мнение врача:
Головная боль при беременности может быть вызвана различными факторами, такими как изменения гормонального фона, повышенное кровяное давление, стресс или усталость. Важно обратить внимание на регулярность и интенсивность болей, чтобы исключить серьезные проблемы. Обычно, головная боль во время беременности может быть облегчена путем отдыха, употребления достаточного количества воды, массажа и применения холодных компрессов. Однако, перед применением любых лекарственных средств, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы избежать негативного воздействия на развивающегося ребенка.
Лечение головной боли при беременности
Важно
Прием лекарственных средств при беременности очень ограничен, т.к. большинство из них оказывают негативное влияние на развитие и формирование плода.
Следует начать лечение с немедикаментозных методов
:
- Проветривание помещения;
- Кратковременный сонв прохладной затемненной комнате;
- Легкий массаж головы(кончиками пальцев выполнять круговые движения);
- Мытье головы теплой водой;
- Компрессы с холодной водой или льдом, приложенные к височной, лобной и затылочной областям;
- Компрессы с листьями свежей белокочанной капусты(держать до прекращения боли);
- Питье отваров лекарственных трав (мята, мелисса, ромашка, шиповник);
Если эти методы не дают эффекта и боль не прекращается или, напротив, усиливается, можно принять таблетку парацетамола или его аналогов (Панадол, Эффералган). Важно
Использование аспирина и его аналогов (Аскофен, Цитрамон) и анальгина (Баралгин, Спазмалган) категорически запрещено при беременности!
Если головная боль является симптомом другого заболевания, а не самостоятельной патологией, то эти методы принесут лишь временный эффект. Обязательно нужно выяснить причину появления головной боли и пройти курс лечения основного заболевания.
Мнение пациентов
Во время беременности многие женщины сталкиваются с головной болью, и это может быть довольно беспокоящим. Однако, опыт других людей показывает, что существуют различные способы облегчения этого неприятного состояния. Некоторые рекомендуют уделить больше времени отдыху и сну, другие находят облегчение в мягком массаже шеи и висков. Также полезно следить за питанием, избегая пищи, способной вызвать головную боль. Важно помнить, что каждый организм уникален, и то, что помогло одним, может не сработать для других. Поэтому важно обсудить любые проблемы с головной болью с врачом, чтобы найти наиболее подходящее решение для себя.
Профилактика
Основные методы профилактики
:
- Регулярное проветривание помещения;
- Частые прогулки на свежем воздухе;
- Полноценный сон;
- Исключить волнения и эмоциональные перегрузки;
- Регулярный прием пищи;
- Избегать приема пищи, содержащей тиамин;
- Прием достаточного количества жидкости для избежания обезвоживания.
Частые вопросы
Какие причины могут вызвать головную боль у беременных?
Головная боль у беременных может быть вызвана различными причинами, такими как изменения уровня гормонов, изменения в кровообращении, стресс, усталость, гипогликемия, а также мигрень или гипертония.
Читайте также:
Как можно облегчить головную боль во время беременности?
Для облегчения головной боли во время беременности рекомендуется отдых, употребление достаточного количества воды, избегание стресса, регулярные прогулки на свежем воздухе, массаж шеи и висков, а также консультация с врачом для подбора безопасных методов облегчения боли.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Обратитесь к врачу, чтобы убедиться, что головная боль не связана с серьезными проблемами, и получить рекомендации по безопасному облегчению боли во время беременности.
СОВЕТ №2
Избегайте стресса и попробуйте расслабляющие техники, такие как йога, медитация или глубокое дыхание, чтобы снизить частоту и интенсивность головной боли.
СОВЕТ №3
Пейте достаточное количество воды и следите за регулярным приемом пищи, чтобы избежать обезвоживания и гипогликемии, что может спровоцировать головную боль.
Загрузка...
